ЧТО ТАКОЕ КОМПЛЕКС ГТО?

Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» — программа физкультурной подготовки, существовавшая в нашей стране с 1931 по 1991 год и охватывающая население в возрасте от 10 до 60 лет. С ликвидацией Советского Союза комплекс ГТО прекратил свое существование. С 2014 года происходит возрождение комплекса в условиях современной России.

Современный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Подготовка к выполнению государственных требований комплекса ГТО обеспечивается систематическими занятиями по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, в учреждениях дополнительного образования (спортивные клубы) и самостоятельно.

Комплекс ГТО состоит из 18 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.

I СТУПЕНЬ — возрастная группа от 6 до 7 лет;

II СТУПЕНЬ — возрастная группа от 8 до 9 лет;

III СТУПЕНЬ — возрастная группа от 10 до 11 лет;

IV СТУПЕНЬ — возрастная группа от 12 до 13 лет;

V СТУПЕНЬ — возрастная группа от 14 до 15 лет;

VI СТУПЕНЬ — возрастная группа от 16 до 17 лет;

VII СТУПЕНЬ — возрастная группа от 18 до 19 лет;

VIII СТУПЕНЬ — возрастная группа от 20 до 24 лет;

IX СТУПЕНЬ — возрастная группа от 25 до 29 лет;

X СТУПЕНЬ — возрастная группа от 30 до 34 лет;

XI СТУПЕНЬ — возрастная группа от 35 до 39 лет.

XII СТУПЕНЬ — возрастная группа от 40 до 44 лет.

XIII СТУПЕНЬ — возрастная группа от 45 до 49 лет.

XIV СТУПЕНЬ — возрастная группа от 50 до 54 лет.

XV СТУПЕНЬ — возрастная группа от 55 до 59 лет.

XVI СТУПЕНЬ — возрастная группа от 60 до 64 лет.

XVII СТУПЕНЬ — возрастная группа от 65 до 69 лет.

XVIII СТУПЕНЬ — возрастная группа от 70 лет и старше.

Виды испытаний, входящие в состав ВФСК ГТО, направлены на определение уровня развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей.

Государственные требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятся на:

— обязательные;

— по выбору.

ЗАЧЕМ НУЖЕН КОМПЛЕКС ГТО?

Целями ВФСК ГТО являются укрепление здоровья, гармоничное и всестороннее развитие личности, воспитание патриотизма. Задачами Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса являются:

а) увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации;

б) повышение уровня физической подготовленности и продолжительности жизни граждан Российской Федерации;

в) формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическое самосовершенствование и ведение здорового образа жизни;

г) повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;

д) модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.

Принципами внедрения ВФСК ГТО является добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения.

ЧТО МНЕ ЗА ЭТО БУДЕТ?

Наличие знаков отличия комплекса ГТО учитывается у поступающих в высшие учебные заведения и дает дополнительные баллы при поступлении. Обучающимся, имеющим золотой знак отличия комплекса ГТО, может быть назначена в установленном порядке повышенная государственная академическая стипендия.

КТО МОЖЕТ ВЫПОЛНЯТЬ НОРМАТИВЫ ГТО?

Нормативы ГТО могут выполнять граждане в возрасте от 6 до 70 лет и старше, не имеющие противопоказаний состояния здоровья. Для этого необходимо сделать пять шагов:

1. Зарегистрироваться на официальном сайте ВФСК ГТО: www.gto.ru

2. Обратиться в Центр тестирования ВФСК ГТО, расположенный по адресу: г. Волгореченск, ул. Набережная д. 11, МБУДО «Спортивная школа № 1», тел. +7 (49453) 5-08-08, режим работы: понедельник – пятница с 8.00 до 17.00 и подать заявку на выполнение нормативов.

3. Получить медицинский допуск.

4. Подготовиться и выполнить нормативы.

5. Получить знак отличия и удостоверение к нему в торжественной обстановке.

Приказом Министерства спорта РФ № 90 от 12.02.2019г. «Об утверждении государственных требований ВФСК ГТО» введено выполнение нормативов для инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья.

Центр тестирования приглашает всех желающих на выполнение нормативов ГТО!